LSC　ところによりトモチ

ブログで沢山書いているおやつの記事・・・。



何個かは実際に食べているのですが
このままでは本当にメタボになってしまいます。
というかちょっとぽちゃっとしてきた（笑）


そこで室内で出来る筋トレをちょっとしているのですが
次の日に少し筋肉痛になりました。




腹筋５０回　筋肉痛
腕立て４０回　大丈夫
スクワット４０回　筋肉痛




腕以外全滅（笑）






このままでは本格的にやばい。






とりあえずこのまま続けますが
どうなったかは筋肉痛にならなくなってからで＾＾



以上筋肉痛になっていますでした。

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姉妹？兄弟？の林先生のブログも読んで下さいね！正直面白いです☆

LSC　院長のここだけの話　滋賀県草津市のライフスタイルカイロプラクティック(整体ではない)

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滋賀、草津市、国際基準のカイロプラクティック(整体 ではない)


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