2013年07月17日

lessonも体験^^

連続の報告で申し訳ないのですが・・・。

運動不足のためジムに行き始めたのですがそこのlessonを体験してみました^^
内容は「ZUMBA」と呼ばれるダンスエクササイズです。


lessonも体験^^




正直筋肉痛がプルプルしている中でのエクササイズは私の筋肉をこれでもかと言わんばかりに攻撃してきました(笑)





そのおかげで今日はカラダを動かす事が痛いのなんのって・・・。







しかし意外とエクササイズを受けるのは面白くまた来週も受けようとちょっと思っています。
来週には筋肉痛も治っているでしょう^^






以上lessonも体験^^でした。
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Posted by ライフスタイル 脇 at 14:37│Comments(2)日記
この記事へのコメント
エクササイズにも名前があるのですね!
Posted by うさずきん at 2013年07月19日 01:34
うさずきん>
こんにちは^^

そうですよ~
色々種類がありまして簡単なものから難しいものまであるそうです。
Posted by ライフスタイル 脇ライフスタイル 脇 at 2013年07月19日 17:25
 
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