筋肉痛になってます

ブログで沢山書いているおやつの記事・・・。



何個かは実際に食べているのですが
このままでは本当にメタボになってしまいます。
というかちょっとぽちゃっとしてきた（笑）


そこで室内で出来る筋トレをちょっとしているのですが
次の日に少し筋肉痛になりました。




腹筋５０回　筋肉痛
腕立て４０回　大丈夫
スクワット４０回　筋肉痛




腕以外全滅（笑）






このままでは本格的にやばい。






とりあえずこのまま続けますが
どうなったかは筋肉痛にならなくなってからで＾＾



以上筋肉痛になっていますでした。

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