LSC　ところによりトモチ

昨日の空き時間に
林先生からお借りした
ニンテンドースイッチを
始めてやってみました。


ソフトはリングフィットアドベンチャー


そうです。
ちょっとしたトレーニングで
参考になればという事です。


始めてするリングフィットは
中々楽しいものの
一時間ほどで筋肉が悲鳴をあげました。


そこから30分程踏ん張って続けると
筋肉が付くぞと思い計一時間半ぐらい
リングフィットした結果。



本日からだの色々な所が
筋肉痛になりました。


ゲームだからとなめてかかったら
いろんな意味で痛い目を見てしまいました(笑)



もう少し普段から体を労わっておこう。



以上初めて触るものでした。




今日のお空チャレンジ