LSC　ところによりトモチ

連続の報告で申し訳ないのですが・・・。

運動不足のためジムに行き始めたのですがそこのlessonを体験してみました＾＾
内容は「ZUMBA」と呼ばれるダンスエクササイズです。







正直筋肉痛がプルプルしている中でのエクササイズは私の筋肉をこれでもかと言わんばかりに攻撃してきました(笑)





そのおかげで今日はカラダを動かす事が痛いのなんのって・・・。







しかし意外とエクササイズを受けるのは面白くまた来週も受けようとちょっと思っています。
来週には筋肉痛も治っているでしょう＾＾






以上lessonも体験＾＾でした。  続きを読む