2020年09月07日

小さく筋肉痛

先週に雨が降りそうだからと
自転車のスピードを上げて
漕いでいると
次の日にふとももが
小さく筋肉痛になりました。



日頃の運動不足が
こんなところまで来ていたとは(笑)



普段の歩く走るとはちがう
筋肉を使うのはわかっているのですが
ここまで落ちているとは
考えていませんでした。



健康のためにエアロバイクの
カタログでも取り寄せようかな(笑)


以上小さく筋肉痛でした。



今日のお空チャレンジ

  
タグ ：カラダおじさん筋肉痛


Posted by ライフスタイル　脇 at 13:34 │Comments(0) │日記
このページの上へ▲