LSC　ところによりトモチ

私、検診で運動不足を指摘されたため・・・。

日曜日からジムに通っています＾＾



といってもまだ三日目ですから外見には全く変わりまありません(笑)


ただやっぱり運動不足でしたので2日目から筋肉痛がすごいです。





基本的には筋力マシンはほどほどにして
ランニングマシーンで運動不足を解消する予定です＾＾








でも正直やっぱり足がプルプルしてます(笑)





今日もめげずに行く予定です。

皆さん私が三日坊主にならないように祈っていて下さい(笑)



以上メタボ予防にでした。

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姉妹？兄弟？の林先生のブログも読んで下さいね！正直面白いです☆

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滋賀、草津市、国際基準のカイロプラクティック(整体 ではない)


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